心も身体もリフレッシュ!シェイプアップヨガ
心も身体もリフレッシュ!シェイプアップヨガ

ヨガのアーサナ(ポーズ)と呼吸法で筋肉を刺激し、体のゆがみを整えると共に
脂肪燃焼や代謝アップを目指します。
無理のないポーズで行いますので、
ヨガは初めて。。という方にもおすすめです。
開催日時 | 5月13日(土)~ 6月24日(土) 13:30~15:00 毎週土曜日 全6回 |
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開催場所 | ムーブ4階 フィットネスルーム |
講師 | 永谷 亜由美さん(エアロビクス&ヨガインストラクター) |
参加費 | 5,000円(保険料含む) |
対象 | 女性限定(妊娠中の方はお控えください) |
定員 | 12名(応募多数の場合は抽選) |
申込方法 | 電話、ハガキ、FAX、ムーブHPより ①住所 ②氏名(ふりがな)③年齢 ④電話番号 ⑤託児希望の方はお子様の氏名、年齢を記入してください。 |
申込開始日 |
03/09 |
申込締切日 |
04/17 |
託児 | 6カ月以上就学前までのお子様(1人1回500円 ※要予約) |
お問い合わせ | 事業課 |
TEL | 093-288-6262 |
FAX | 093-583-5107 |