働くなでしこに贈る！お役立ちワンポイントセミナー　リバウンドしない片づけのコツ

働くなでしこに贈る！お役立ちワンポイントセミナー　リバウンドしない片づけのコツ

せっかく片づけたのにあっという間に元通り。必要なものがすぐ出てこなくてイライラ…
そんなあなた、片づけが下手だと思っていませんか？　それ、もしかして片づけの仕組みができていないだけかも！今回は片づけの手順を見直して、自分に合った片づけ方を学びます。新年をより気持ちよく迎えるために、片づけについて考えてみませんか。
お役立ちチラシ
開催日時 2018年12月1日（土）　14：00～16：00
開催場所 ムーブ5階　小セミナールーム
講師 篠﨑　潤子(しのざき　じゅんこ)　さん（YOURFIT代表）
参加費 無料
対象 働いている女性、またはこれから働こうと思っている女性
定員 20名（先着）
申込方法 電話・FAX・HP
申込開始日
 11/02
託児 あり（生後6ヵ月以上就学前まで）1人1回500円　※要予約
お問い合わせ ムーブ事業課
TEL 093-288-6262　（月～土曜日 9：00～17：30）
FAX 093-583-5107

脳の仕組みから学ぶ　男女のコミュニケーション術

終了しました

脳の仕組みから学ぶ　男女のコミュニケーション術

女性からみると男性の言動が理解できなかったり、男性から理解されなかったり…。
個人差があり単純に男女での区別はできませんが、これは性別による脳の仕組みの違いと言われています。
仕事や家庭生活における男女間の傾向の違いを理解し、尊重しながらよりよい関係を築くヒントを学びます。


チラシ（デジカメ・男女コミュニケーション）
開催日時 平成30年1月20日（土）14:00～16:00
開催場所 ムーブ5階　小セミナールーム
講師 有田 麻紀さん（株式会社フローリスト・リバティ 代表取締役社長）
参加費 無料
対象 働いている女性　またはこれから働こうと思っている女性
定員 30名（先着）
申込方法 電話・FAX・HP
申込開始日
 12/05
託児 あり（生後6ヵ月以上就学前まで）　1人500円　※要予約
お問い合わせ ムーブ事業課
TEL 093-288-6262　（月～土曜日9：00～17：30）
FAX 093-583-5107

冷えにさよなら！ヨガ＆エアロビクス

冷えにさよなら！ヨガ＆エアロビクス

運動不足になりがちな冬の寒い時期に、体を動かして血行促進、冷え症の予防・改善や心身のリフレッシュをしましょう。
ストレッチや筋トレ、エアロビクスの動きを取り入れ、最後にリラクゼーションで身体を癒します。
ちらしヨガエアロビ
開催日時 平成31年1月19日（土）～2月23日（土）
毎週土曜日　全６回
13：30～15：00
開催場所 4階　フィットネスルーム
講師 永谷　亜由美さん（エアロビクス＆ヨガインストラクター）
参加費 4,500円（保険料含む）
対象 女性限定
定員 16名（応募多数の場合は抽選）
申込方法 電話、ＦＡＸ、Ｗｅｂサイト、ハガキ
託児 有り　6カ月～就学前まで（要事前予約）
お問い合わせ 事業課
TEL 093-288-6262
FAX 093-583-5107

もっとキレイに！デジカメ写真の撮り方・撮られ方

終了しました

もっとキレイに！デジカメ写真の撮り方・撮られ方

デジタルカメラやスマートフォンで手軽に写真を撮る機会が増えましたが、機能を使いこなせていますか？
様々な機能を必要に応じて使えば、もっとキレイな写真が撮れることでしょう。
デジタルカメラの効果的な使い方と、ビジネスで使える写真写りをよくするコツを学びます。

チラシ（デジカメ・男女コミュニケーション）
開催日時 平成29年12月9日（土）14:00～16:00
開催場所 ムーブ5階　小セミナールーム
講師 梅本 昌裕さん（スタジオユーピー、フォトグラファー）
参加費 無料
対象 働いている女性、またはこれから働こうと思っている女性
定員 20名（先着）
申込方法 電話・FAX・HP
申込開始日
 11/04
託児 あり（生後6ヵ月以上就学前まで）　1人500円　※要予約
お問い合わせ ムーブ事業課
TEL 093-288-6262　（月～土曜日9：00～17：30）
FAX 093-583-5107

ストレスケアの処方箋

終了しました

ストレスケアの処方箋

年度が変わる変化の時期・・・
新しい環境にちょっと不安や疲れを感じていませんか？
これからも元気に働き続けるために、自分に合ったストレスケア法を身につけましょう。



チラシ（ストレスケア）
開催日時 平成29年5月12日（金）、19日（金）、26日（金）　《全3回》　19:00～20:30
開催場所 ムーブ５階　小セミナールーム
講師 新開よしこさん（キャリアカウンセラー）、金子由佳里さん（心と体のメンテナンス インストラクター）、尾崎松之さん（極東ファディ株式会社　焙煎責任者）
参加費 1,000円
対象 働いている女性、またはこれから働こうと思っている女性
定員 20名（先着）
申込方法 電話、FAX、はがき、HP
託児 なし
お問い合わせ ムーブ事業課
TEL 093-288-6262
FAX 093-583-5107

心と体の健康講座　女性ホルモンとメンタルヘルスについて

締め切りました

心と体の健康講座　女性ホルモンとメンタルヘルスについて

骨盤体操を行います。動きやすい服装でお越しください。ＰＭＳ（月経前症候群）は多くの女性が発症していると言われており、出産後は産後うつになる方もいます。
メンタルヘルスの視点から女性ホルモンの影響を知り、対処法を身に付けましょう。
講義の後は体操で、心身共にリフレッシュしましょう。
体の歪みを整え、体の軸である骨盤を矯正します。
上半身と下半身のバランスの取れた体づくりを目指します。
10：00～10：50　講義　講師：奥野香苗さん(小倉記念病院　緩和ケア・精神科　医師）
11：00～11：30　骨盤体操　講師：奥村祥子さん（骨盤体操インストラクター）
オトナ女子のための心と体の健康講座
開催日時 1/28（土） 10:00～11:30
開催場所 ムーブ　5階　大セミナールーム
講師 奥野　香苗さん（小倉記念病院　緩和ケア・精神科 医師） 奥村　祥子さん（骨盤体操インストラクター）
参加費 無料
対象 女性
定員 先着30名
申込方法 電話、Webサイト
託児 有り（６ヶ月～就学前まで要事前予約）
お問い合わせ 事業課
TEL 093-288-6262
FAX 093-583-5107

仕事に活かす！ＳＮＳの上手な使い方＆トラブル対策

終了しました

仕事に活かす！ＳＮＳの上手な使い方＆トラブル対策

多くの人が利用しているＳＮＳ（ソーシャル・ネットワーク・サービス）。
ＳＮＳの上手な使い方とトラブルが発生した時の対処法、ビジネスツールとして効果的な活用法を学びます。

チラシ表（お役立ち26-5）
開催日時 平成27年2月14日（土）　14:00～16:00
開催場所 ムーブ5階　小セミナールーム
講師 郷田　郁子　（株式会社ＶＩコンサルティング　代表取締役）
参加費 無料
対象 働いている女性、またはこれから働こうと思っている女性
定員 30名（先着）
申込方法 電話、ＦＡＸ、はがき、ＨＰ
申込開始日
 11/17
託児 あり（生後6ヵ月以上就学前まで）　１人500円　※要予約
お問い合わせ ムーブ事業課
TEL 093-288-6262
FAX 093-583-5107