冷えにさよなら！ヨガ＆エアロビクス
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冷えにさよなら！ヨガ＆エアロビクス
運動不足になりがちな冬の寒い時期に、体を動かして血行促進、冷え症の予防・改善や心身のリフレッシュをしましょう。
ストレッチや筋トレ、エアロビクスの動きを取り入れ、最後にリラクゼーションで心身を癒します。
ストレッチや筋トレ、エアロビクスの動きを取り入れ、最後にリラクゼーションで心身を癒します。
| 開催日時 | 令和2年1月18日（土）～2月22日（土） 毎週土曜日 全６回 13：30～15：00 |
|---|---|
| 開催場所 | 4階 フィットネスルーム |
| 講師 | 永谷 亜由美さん（エアロビクス＆ヨガインストラクター） |
| 参加費 | 4,500円（保険料含む） |
| 対象 | 女性限定 |
| 定員 | 16名（応募多数の場合は抽選） |
| 申込方法 | 電話、ＦＡＸ、Ｗｅｂサイト、ハガキ |
| 申込開始日 |
|
| 申込締切日 |
12/11 |
| 託児 | 有り 6カ月～就学前まで 1人1回500円（※要事前予約） |
| お問い合わせ | 事業課 |
| TEL | 093-288-6262 |
| FAX | 093-583-5107 |
