心も身体もリフレッシュ！シェイプアップヨガ
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心も身体もリフレッシュ！シェイプアップヨガ
※画像はイメージです
ヨガのアーサナ（ポーズ）と呼吸法で筋肉を刺激し、体のゆがみを整えると共に
脂肪燃焼や代謝アップを目指します。
無理なくゆっくりとしたペースで行いますので、ヨガは初めてという方にもおすすめです。
R8シェイプアップヨガ| 開催日時 | 令和8年5月16日(土)～ 6月20日(土) 13:30～15:00 毎週土曜日 全６回 |
|---|---|
| 開催場所 | ムーブ４階 フィットネスルーム |
| 講師 | 立田 真由美さん（エアロビクス＆ヨガインストラクター） |
| 参加費 | ５，０００円（保険料含む） |
| 対象 | 女性限定（妊娠中の方はお控えください） |
| 定員 | 15名（応募多数の場合は抽選）※当選者のみ4月中旬ごろ参加通知を郵送します。 |
| 申込方法 | 電話、ホームページ、窓口で受付します。 必要事項：①住所 ②氏名（ふりがな）③年齢 ④電話番号 ⑤託児希望の方はお子様の氏名と年齢 |
| 申込締切日 |
令和8年4月9日 (木) |
| 託児 | あり（生後6ヵ月以上小学校低学年まで）1人1回500円 ※要予約 |
| お問い合わせ | 事業課 |
| TEL | 093－288－6262 |
| FAX | 093－583－5107 |
| 備考 | ※応募多数の場合は抽選となります。 この場合、当選者のみに郵送で案内を通知します。 落選された方にはなにも届きませんのでご了承ください。 キャンセルが発生した場合は、順次電話連絡します。 |
