冷えにさよなら!ヨガ&エアロビクス
冷えにさよなら!ヨガ&エアロビクス
締切間近!!
運動不足になりがちな冬の寒い時期に、体を動かして血行促進、冷え症の予防・改善や心身のリフレッシュをしましょう。
ストレッチや筋トレ、エアロビクスの動きを取り入れ、最後にリラクゼーションで心身を癒します。
ヨガやエアロビクスが初めての方、チャレンジしてみませんか。
運動不足になりがちな冬の寒い時期に、体を動かして血行促進、冷え症の予防・改善や心身のリフレッシュをしましょう。
ストレッチや筋トレ、エアロビクスの動きを取り入れ、最後にリラクゼーションで心身を癒します。
ヨガやエアロビクスが初めての方、チャレンジしてみませんか。

開催日時 | 令和2年1月18日(土)~2月22日(土) 毎週土曜日 全6回 13:30~15:00 |
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開催場所 | 4階 フィットネスルーム |
講師 | 永谷 亜由美さん(エアロビクス&ヨガインストラクター) |
参加費 | 4,500円(保険料含む) |
対象 | 女性限定 |
定員 | 16名(応募多数の場合は抽選) |
申込方法 | 電話、FAX、Webサイト、ハガキ |
申込締切日 |
12/11 |
託児 | 有り 6カ月~就学前まで 1人1回500円(※要事前予約) |
お問い合わせ | 事業課 |
TEL | 093-288-6262 |
FAX | 093-583-5107 |