冷えにさよなら!ヨガ&エアロビクス

冷えにさよなら!ヨガ&エアロビクス

締切間近!!

運動不足になりがちな冬の寒い時期に、体を動かして血行促進、冷え症の予防・改善や心身のリフレッシュをしましょう。
ストレッチや筋トレ、エアロビクスの動きを取り入れ、最後にリラクゼーションで心身を癒します。

ヨガやエアロビクスが初めての方、チャレンジしてみませんか。
ヨガ&エアロビ
開催日時 令和2年1月18日(土)~2月22日(土)
毎週土曜日 全6回
13:30~15:00
開催場所 4階 フィットネスルーム
講師 永谷 亜由美さん(エアロビクス&ヨガインストラクター)
参加費 4,500円(保険料含む)
対象 女性限定
定員 16名(応募多数の場合は抽選)
申込方法 電話、FAX、Webサイト、ハガキ
申込締切日
12/11
託児 有り 6カ月~就学前まで 1人1回500円(※要事前予約)
お問い合わせ 事業課
TEL 093-288-6262
FAX 093-583-5107